Dobrý den! Právě jsem spustil maratón Surf City. Víte, nic jako běh 26,2 mil, aby se připravil na neuvěřitelně hostinu. Tady je moje rasová rekapitulace / výsledky / náhodné rambling, protože jsem deliriální a užívám si bev.
Nakonec jsem měl dobrý závod! Potřeboval jsem to tak špatně. Nebyl jsem PR, ale cítil jsem se silný – dokonce na konci.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathonský tréninkový den 3. den
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
00:51
Nejsem ten běžící blogger / maraton maniak / člověk, který má svůj život společně a pamatuje si každou míli (pravdivě mě to nezáleží, dokud nezemřu nebo padám nebo mám „nehodu“), ale tady je to Stručně řečeno (níže).
Počkejte. Za prvé, tady je můj obrázek před závodem, protože to je to, co děláte v Huntington Beach aka Surf City USA:
1. Vrátil jsem se ke svému vyzkoušenému a skutečnému předběžnému jídlu = rýže s tunami soli a sójové omáčky. Včera jsem také vypil hodně – Seltzer, Water, Vitawater…
2. Dnes ráno = bagel a káva.
3. Čas závodu!
Surf City Marathon:
Bylo to trochu teplejší, než by se mi líbilo, ale skvělý den na závod! Viděl jsem spoustu svých jediných kamarádů a bylo opravdu dobré vidět známé tváře a získat několik vysokých pěti! Bylo to příliš dlouho vzhledem k tomu, že jsem s nimi běžel. Chybí mi.
Surf City Marathon výsledky = 3:50:42
To byl první závod vzhledem k tomu, že pravděpodobně loni v květnu jsem se nakonec cítil dobře. Je to také první, kterého jsem se nenáviděl za to, že jsem se přihlásil k plnému versus polovině kolem míle 17.
Myslím, že důvodem je, že jsem si vzal hydrataci a palivo trochu zpět, abych byl opět mnohem disciplinovaný. Býval jsem o tom lepší a prostě jsem byl líný. Moje nohy stále nejsou čerstvé, ale vzhledem k tomu – cítil jsem se skvěle.
Ale stále jsem rád, že je po všem a teď můžu jen jíst!
Běh a hotovo!
Otázka: Běhali jste tento víkend? Kde? jak daleko?
Na stupnici od 1 do 10 – jak dobře se cítil váš poslední cvičení?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Musíte se natáhnout nebo pěnovou roli po běhu a OC Half Marathon Recap Podcast 79
Musíte se natáhnout nebo pěnovou roli po běhu a OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon výsledky a rekapitulace. Nápady na den závodu a recenze kurzu. a pěna válcování vs. protahování – což je b
Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace
Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace
Surf City Marathon a Half Marathon výsledky a rekapitulace. Fotografie a zábava z Half Marathon Run in Huntington Beach
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Half Marathon Race Rekapitulace a recenze. Irvine napůl bláznivá polovina maratonu běžícího kurzu a recenze závodu a nápady pro
Znamejte maratón-big medvědí výsledky a rekapitulace
Znamejte maratón-big medvědí výsledky a rekapitulace
RECAP RACE RACE RACE RACE MARATHON BIG BERCE RACE RECAP a LIST 10 Top 10. Nejlepší míle Revel Big Bear a běhu s mým
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
AFC Half Marathon Race Rekapitulace a fotografie
Nejlepší americké město (San Diego) Half Marathon Race výsledky a rekapitulace. AFC Half Marathon Photos. Běží
krajka Up Irvine Half Marathon
krajka Up Irvine Half Marathon
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange County běží polovinu, 5k, reléové výsledky a rekapitulace. 2019 Lace Up Run Race Disc
⚡ Shareaholic
.