jsem měl vynikající běh a vynikající snídani! Doufejme, že zbytek dne pokračuje takto !!
Probudil jsem se a také jsem viděl opakování 1 míle v plánu, ale stále se necítím nesmírně silně, když dělám 800s (půl míle), takže jsem se rozhodl udělat ještě jednu více relaci.
Moje nejnovější videa
Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19
Běh návrhu, který zůstane zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a také chodit venku během pobytu v domě? Zde je ukazatel, který vám pomůže zabránit dotyku vaší dohody …
Více videí
0 sekund 2 minut, 25 sekund
Další
Rekapituje podcast od 6. srpna
07:26
Žít
00:00
08:21
02:25
1 míle s, 6 800s, 1 míle c/d – typická celkově 8:01
Moje první 2 průměrovaly 7:50, ale poslední 4 všechny průměrovaly 7:35
Jsem s tímto během potěšen, protože jsem se začal mluvit o nejlépe 4 800 let, ale nakonec jsem je udělal
Pak jsem měl tu nejlepší snídani! Vyhříval jsem 1/2C dýně s kořením dýňového koláče, přidal ananasový Chobani, semena chia a také jako crunch granola v mrkvovém dortu.
Tato granola skála.
Nebyl jsem si jistý, jak přesně bude ananas pracovat s dýní, ale bylo to perfektní.
Přidán bonus: Všechny produkty Nature Paths jsou organické i ne-GMO (geneticky přizpůsobené organismy).
V současné době je supermarket plný potravin, které byly geneticky modifikovány, ale nerozumíme tomu. 80% zabalených potravin v USA má GMO, ale nemusí být označeny!
Potraviny, jako je kukuřice, řepka, bavlna, stejně jako sója, jsou geneticky přizpůsobeny tak, aby odolaly herbicidu nebo s pesticidy vyvinuty do nich. Teoreticky je to vynikající pro vytváření velkého množství jídla a také pro zajištění toho, aby se svět nezbaroval, však nebylo prokázáno bezpečné.
A ty to jíš. Váš bitový bratr, děti, kojenecký bratranec, máma, nejlepší přítel, psí – také to jedí.
Máme co nejlépe pochopit, pokud jíme geneticky přizpůsobené jídlo, že?
Kalifornie Best to porozumět je kampaň Grassroots, která se snaží získat veškerý gen. Mod Foods označená. I když v CA není online, naděje je, že když to projde právě tady, rozšíří se po celých USA – takže podpora každého je důležitá!
Monsanto i další podnikání jsou náklady na miliony, které se snaží tuto iniciativu zablokovat. Pokud to chcete přilepit k chlapi, pochopte, co jíte, rozšířte slovo!
Pokud jste online v Kalifornii: Naznačujte petici, dobrovolně shromažďuje podpisy, darujte peníze. Informace o úsilí můžete objevit zde. Podepsal jsem petici i přírodní produkty Expo, ale nejsem si jistý, kde ji můžete objevit, aby podepsal?! (Práce na tom.)
Pokud jste online na Zemi, ale ne CA: Zkontrolujte projekt bez GMO, věnujte úsilí CA nebo požádejte své firmy, aby tuto věc přijala.
OTÁZKA: Jaká je vaše preferovaná příchuť granola?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Co jíst po spuštění
Co jíst po spuštění
Co jíst po běhu, aby se zotavil rychleji. 15 Publikování nápady na občerstvení. Co bych měl jíst po běhu? stejně jako návrhy, které vám pomohou
Co jsem jedl v Epcotu po červeném víně a také na polovinu maratonu
Co jsem jedl v Epcotu po červeném víně a také na polovinu maratonu
Co jsem jedl během běhu Disney Half Marathon Weekend. Rekapitulace potravinového deníku mého dietního plánu při cestování do poloviny maratonu
Co jsem dnes snědl jídloDiary – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
Víkendový běh a také aktualizace stravování
Víkendový běh a také aktualizace stravování
Ahoj! Jak to jde? Mám rychlou rekapitulaci tohoto víkendového běhu, stravování i … opakování. Oh, stejně jako nakonec Listene
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro nový rok
Nejvyšší seznam běžících cílů pro 2022. Novoroční běh cílů Workbook zcela zdarma průvodce, aby nastavil vaše nejlepší běžecké cíle!
Jednoduchý recept na pečené brambory
Jednoduchý recept na pečené brambory
Brambory s jednoduchým snídaní pečené brambory jsou chutná, živina hustá zelenina a skvělá volba pro podporu vašeho wo
⚡ Shareaholic
.