Ahoj! jak se máš? Dnes ráno jsem nahoru a připraven udělat trochu otřesení a strávit spoustu času natahováním. Po maratonu Santa Clarita jsem se vůbec nelatěla, ale vím, že si musím dát čas na odpočinek a přestavbu.
Také jsem rád, že to konečně ochlazuje na podzim, ale … také teď zmrazuji nejlépe a je to 49 stupňů.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 5
Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den.
Více videí
Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19
Žít
00:00
08:21
04:34
Hromada na míle úterý prozradí metra
Páni! Letos se vám daří s hromadou na míli! Jsem velmi potěšen cíli a odhodláním každého. Pokračujte !!!
Vy lidé víte, že hraji oblíbené, takže přiznám, že dnes mám oblíbeného čtenáře … viděl jsem to na Instagramu a miloval to:
Angela v Lovetherunning1 zveřejnila tuto úžasnou hromadu na grafu Miles za svůj cíl:
Vyhraje jako můj oblíbený čtenář dne.
Ale podívejme se, kdo vyhraje dárkovou kartu metra pro pondělí … Emily! Níže naleznete, zda je to váš komentář:
Níže se podívejte na níže a vyhrajte dnešní dárkovou kartu metra 10,00 $!
Otázka: Co dnes děláte pro cvičení?
Zřeknutí se odpovědnosti: Všechny názory jsou moje vlastní. Subway nabídl dárkové karty pro hromadu na vítězství míle. Pokud jste v oblasti bez metra – přihlaste se a my zjistíme plán b.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl