včera v noci jsem nastavil svůj alarm pro 6:30 hodin. Chtěl jsem vyřadit 9 mil před Benem a já jsem jel kolem Marylandu.
Ale skončili jsme zůstat až do prakticky 2 hodiny! Řekněme, že jsem několikrát zasáhla snooze?
Moje nejnovější videa
Tvář masky nápady pro běh a chůze venku
Obličejová maska pro běhu a chůze venku během vypuknutí Coronavirus.
Potřebujete nosit masku? Jaká maska je nejlepší pro běžce a chodce?
Podívejte se na můj nejlepší výběr pro masku.
Plus doporučení CDC na místě, kdy nosit masku a jaký druh během vypuknutí Covid19.
Více o RuneAtrepeat.com.
Další videa
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21.
07:15
Nakonec jsem vstal a vypnuli se na můj běh. Než jsem nechal misku čokolády Cheerios. Zřejmě Ben podceňuje mou schopnost hledat jídlo, které má být skryté.
Run: 9 mil v cca 1:30. Příští týden budu začít tlačit se k urychlení. Ale myslím, že se pomalu urychluje – to dává smysl?
Věděl jsem, co jsem chtěl na snídani, než jsem se vrátil domů – kuřecí vejce a vafle. Jsem smutný, že jsem nikdy neměl kuře a vafle a žil jsem v LBC, kde je Roscoe a všechno. #fail na mé části. Myslím, že můžu jeskynovat a zkusit to, jestli jsem někdy to v Roscoe. Věřím, že je to ideál průchodu nebo něco …
Moje vejce a vafle s javorem / agávovým sirupem a láskou.
Také jsem jedl dost ananasu pro můj žaludek, abych se cítil kyselý. Mňam, ale bolestivý.
Teď mě ben bere někam. Nemyslím si, že ví, kam jdeme, ale často se musíte dostat do auta a uvidíte, kde skončíte … přeji mi štěstí.
Šťastnou sobotu!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl