ahoj! Dnes pracuji s Silk na jogurtovém receptu bez mléka. Pokud se vám líbí oves přes noc, ale nemůžete mít mléčné výrobky, je to vynikající alternativu k využití řeckého jogurtu nebo mléka pro výrobu vločky.
Krémová hruška přes noc ovesná recept
Složení:
Moje nejnovější videa
5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. přesně jak se připravit na běh. Tipy, co dělat, než spustíte
Více videí
0 sekund 5 minut, 34 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 3. den
00:51
Žít
00:00
08:21
05:34
Hedvábná vanilková mlékárna zdarma jogurt
1/2 šálku rychlého vaření oves
1 hruška, nasekaná
1/4 lžičky skořice
1 lžička chia semen
Pokyny: Smíchejte ingredience. Nechte nastavit přes noc nebo alespoň 2 hodiny. Míchejte a také top s ořechy, PB, sušeným ovocem nebo vaše preferované ovesné vločky!
Smíchal jsem polovinu nasekané hrušky do oves a také jsem použil zbytek, abych sloužil kolem skla. Semena chia jsou volitelná, ale líbí se mi, jak silně vyrábějí toto jídlo, stejně jako se mi líbí lil žvýkání, kterou přidávají.
Tento recept využívá jogurt bez hedvábného mléka ve vanilce. Mají také jahodovou chuť, která by byla vynikající s čerstvými jahodami místo hrušek.
Přejděte na hedvábný web a kupón pro jejich mléčné jogurt bez mléka se střídá s sóji.
OTÁZKA: Dáváte přednost horké ovesné vločky nebo ovesné vločky?
Toto je sponzorovaná konverzace, kterou jsem napsal jménem Silk. Názory i text jsou všechny moje.
Pošlete mi sešit
41Save
Sdílení se stará!
41
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl