potěšeno v úterý! Jak to jde?
Včera jsem si udělal nehty a traumatizoval ženu nehtů řezem na koleni a také vyrážka na noze. Nějak to vypadá horší než dříve, protože se znovu otevírá pokaždé, když se posadím/vstávám. (Rozhodl se vám ušetřit fotografii, protože několik z vás může být na veřejném místě, kteří si to přečte a nechcete BARF.)
Moje nejnovější videa
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Během ohniska koronaviru jsou návrhy na obličejové masky. Musíte nosit dohodu s maskou a nejlepší volbou pro běžce.
Více videí
0 sekund 7 minut, 15 sekund
Další
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Žít
00:00
08:21
07:15
Její reakce byla dramatická, „ach ne! Co se stalo?!” Přeji si, abych měl mnohem lepší příběh než jen: „Padl jsem…“
Místo fotografie mé otevřené rány je zde moje bublinová vana od OPI:
(Ruteatrepeat Instagram)
Závislý na běhu?
Někdo (který se s největší pravděpodobností snažil snížit nápovědu) mi poslal tento článek:
Svádění závislosti: přiznání jednoho běžce
Je to dlouhodobý krátký článek o tom, zda někdo může být závislý na běhu – FC Porto Dres z pohledu běžce však.
Spisovatel/běžec sdílí přesně to, jak používal k běhu pár Watford FC Dres kilometrů, poté se vycvičil na závod a běžel více. Nyní potřebuje mnohem více a mnohem více kilometrů, aby cítil přesně stejné uspokojení. Získání (běžecké) vysoké předpoklady vyžaduje mnohem více – úplně to dostanu.
Dále říká:
“O dva týdny zpět jsem se probudil, cítil jsem se trochu pod počasím, ale tento stav mi nezabránil v odchodu z domu ve 4:45 hodin v dešti, 38 stupňů povětrnostních podmínek, které pokrývají 11 mil s intervaly kopce, které byly fungovány pro skvělé.” opatření. Opravdu to nebyla volba. Nepřemýšlel bych o tom, že bych udělal nic jiného. Když jsem se nakonec dostal do domu zpět, cítil jsem se jako smrt, okamžitě sestoupil s vysokou horečkou a byl také omezen na postel po dobu tří dnů. To jsem musel přiznat, že si to musel přiznat chřipku. “ – James McWilliams
To může hluk f-ed stejně jako někdo, kdo neběží, ale mnoho z vás s největší pravděpodobností běželo nebo cvičilo s nemocí, protože jste museli, protože jste ho mohli ověřit ve své hlavě.
Obrovským problémem je – věříte, že můžete (nebo jste) závislý na běhu?
Vtipkoval jsem a také jsem byl závislý na běhu v minulosti, ale nikdy jsem nevěřil, že jsem. Mohu zastavit jakýkoli typ času!
Věřím, že pokud jsem závislý, výhody převažují nad vedlejšími účinky. Je to jako pilulka pro moji depresi/úzkost/obavy/osamělost – je mnohem lepší mít trochu a běh trochu běhu.
Mám několik malých podezření, že mohou mít návykovou osobnost. Běh je však zdravou závislostí. Pokud budu na něčem závislý, je to způsob, jak jít, že?
To je Boca Juniors Dres důvod, proč jsem docela materiální, že jsem typ-A, o kterém mám podezření, že zhoršuje údajnou běžící závislost. Aaaand, když jsem vyhodnotil nízko na štítnou žlázu T-3, můj lékař řekl, kdyby to nebylo pro běžecké endorfiny, pravděpodobně bych byl docela depresivní. Vidět?! Péče o sebe. Výložník.
Chci přiznat, že se snažím posílit svůj pravidelný počet najetých kilometrů, protože chci pomalý vývoj stejně jako školení pro svůj Ultra v květnu. Stejně jako také přiznávám, že to doposud kopám.
Jmenuji se Monica, stejně jako jsem závislý na běžících pózech.
Ale pokud je běh špatný. Nechci mít pravdu.
Otázka: Může být někdo závislý na cvičení? Jsi ty?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl