Phase Two: observation (Over)
hello hello! Sorry I was MIA yesterday. I had a day of crappy eats and didn’t really want to own up to it. By crappy I mean Chinese take-out and drinking eggnog out of the carton. Guilty as charged ? Moje nejnovější videa High Achiever – good listen book Review High Achiever by Tiffany Jenkins book review. quick review of the new memoir of a drug addict’s double life. read by the author. Easy book to listen to while running, eating or whatever else people do. Více videí 0 seconds of 6 minutes, 12 seconds Další Marathon training Day 1 03:12 Žít 00:00 08:21 06:12 I ordered Pei Wei and for some reason I ordered it extra spicy and it was killer! I loved it though ? Intuitive eating – phase two of my path to Intuitive eating was Observation. I think phase One was learning about Intuitive eating and…
Lost In L.A. traffic
Hello! I was MIA yesterday because I had to take a little trip to Los Angeles. First, I had a quick appointment around 1:30p so I packed lunch… Then, I met up with my friend Susan (the one who just got married!) to hit up the Los Angeles 13.1 race expo. I was really hoping Susan would sign up for the race, but no dice. Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Five lower Body exercises for Runners! try this quick strength workout at home for your legs, hips and glutes. No equipment needed. Glute Bridge Donkey Kicks – alternate sides Clamshells – alternate sides Get a lot more info on RunEatRepeat.com Více videí 0 seconds of 4 minutes, 49 seconds Další Marathonský tréninkový den 3. den 00:51 Žít 00:00 08:21 04:49 The expo for the L.A. 13.1 was sad – just a table where you get…
Jen tip v úterý – Bragg Liquid Aminos
Jak probíhá vaše úterý? Až do dnešního odpoledne nemusím být do práce, takže pracuji na blogových věcech a psaní celé ráno. Kolem 10 hodin jsem měl nějaké ořechy a medovou mandarinu. Tangerine byla opravdu dobrá, ale měla v každém segmentu 2 semena. Bez toho jsem mohl udělat. Moje nejnovější videa Neortodoxní kniha a recenze Netflix Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Dobrý poslech – kniha, podcast a vizuální recenze zábavy. Více videí 0 sekund 7 minut, 28 sekund Další Cestovní Jane Recenze 08:01 Žít 00:00 08:21 07:28 Oběd byl obvyklý – salát s arašídovým dresinkem TJ a Braggovým tekutým aminosům. Skóroval jsem ty sušenky z přírodních produktů Expo, nebyly dobré. Nyní pro úterní „Just The Tip“: Jím a arašídové oblékání TJ Většinou v salátech a smažení. Někdy v obilovinách nebo přímo z láhve. Každopádně jsem také komplimentoval své pokrmy Braggovými tekutými aminosmi a nyní to také každý den! Nebojím…
Dentists and personal fitness instructors
happy Thursday! My legs are feeling a bit tired so I made a decision to switch today’s run for tomorrow. I just dropped my automobile off to get the brakes done and walked home from there. I’ll walk back to get my automobile later, so about 4.5 miles of walking is my workout today and maybe a bit strength this evening. I almost had eggs for dinner last night because I’ve been craving them so much! But, pizza won yesterday so I made a scramble for breakfast. half a bagel because I ate the other half for a snack yesterday and the super thick end piece of toast. It was a bready morning. Moje nejnovější videa High Achiever – good listen book Review Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlá recenze nové paměti dvojitého života drogově závislého. Přečtěte si autor. Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného,…
Sunny Sunday
Slunce zářilo jasně na můj poslední den v Kalifornii !!! Byl to naprosto krásný den a Ben a já jsme se úplně vyhřívali na slunci. Moje matka a já jsme vzali psy na dvě procházky? Byl jsem v Marylandu tak dlouho a měl jsem na sobě jen dva páry kalhot, že jsem zapomněl, že dívky se očekává, že si oholí nohy! Když jsme se vrátili z naší druhé procházky, moje matka a já jsem našel Ben na dvorku v jeho kufrech, které vyráběly pomerančovou šťávu! Byl to doslova čerstvý mačkat šťávu z pomerančů z našich stromů. Nemůžete být čerstvější než to! Moje nejnovější videa 4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná základní cvičení vybavení, která můžete dělat před útěkem nebo po běhu. Rychlý výukový program na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a zpochybnění vaší rovnováhy. Více videí 0 sekund 4 minut, 31…
Eating out…again
I’ve eaten out the last three meals! I understand that’s what occurs when you travel, however we typically eat at Ben’s parents many of the time when we visit. On our method to Ben’s sister’s location I ate some all of these cherries. If cherries were unlawful I would be in as well as out of jail my entire life. Závislost. MY newest VIDEOS Než jsme byli cizí recenze Before We Were Strangers by Renee Carlino book review. Quick thoughts as well as suggestions for audio books. The story, narrator, evaluation as well as much more on the A great listen series. Více videí 0 sekund 9 minut, 42 sekund Další Marathon training Day 5 04:34 Žít 00:00 08:21 09:42 For lunch we hit up a regional Mexican place. even though I feel like I’ve been eating a great deal I was HUNGRY! I dug into those chips like there…
Běžel jsem s úsměvem
, udělal jsem dnes svůj první venkovní běh a věřím, že jsem běžel s úsměvem na svůj obchod celou dobu? Statistiky: 4 miles za asi 39 minut. Opravdu jsem zpomalil svůj volno, ale to byl můj úplně první skutečný běh, protože moje zranění, takže je potřeba trpělivost! Moje nejnovější videa Athleta Running Shorts Review.mp4 Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nové hodnocení Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM. Více videí 0 sekund 8 minut, 21 sekund Další High Achiever – Great Listes Book Review 06:12 Žít 00:00 08:21 08:21 Když jsem se vrátil, měl jsem na mysli jednu věc = bagel! Jedl jsem půl ww bagel s AB a dýňovým máslem. A ekologické monstrum na počest dne St.Patricka !!! Po nějakém velkém protahování a sprše se chovám na misku ovoce. Nemůžu se dočkat, až je meloun a třešně v sezóně
Šťastný čínský nový Valentýnský rok
je dnes čínský Nový rok i Valentýn! Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Žít 00:00 08:21 00:51 Minulý rok jsem dostal Ben zpívající telegram poslaný na jeho práci na Valentýna! Ha! Můžete se o tom podívat zde. A poslední den V den V den jsme byli v obrovském medvědě pro nějaké lyžování/sněhové stravování. 14. února jsou narozeniny mé mámy, takže jsme s ní slavili. Tak šťastný šťastný čínský nový Valentýnský rok vám všem? A speciální všechno nejlepší k narozeninám mé mámě !!! Ben pro mě dnes ráno poskytl květiny! Je tak úžasný (i když jsme si neměli vyměňovat dary). Jsem šťastná žena? Ben stejně jako jsem oslavil čínský Nový rok Valentýna chutným čínským obědem. Začali jsme těmi smaženými křupavými proužky, které jsou báječné a návykové. Musím mít čínské jídlo v lunárním…
So many stops working as well as Fro-Yo
stop working #1. I was supposed to go to a extremely great blog writer dinner in Los Angeles at 7pm last night. I online about 50 miles south of L.A. – it’s not that far however the web traffic is ridiculous. So, I provided myself almost 2 hours to get there as well as was still method as well far to make it at 6:55pm. I realized I had to accept defeat as well as bow out of the dinner. I feel like ish about it, however I can’t manage web traffic so it is what it is. After driving for 3 hours I needed a drink treat. I made a pit stop at Yogurtland on the method home. Moje nejnovější videa Face Mask tips for Running as well as walking Outside Face Mask for Running as well as walking outside during Coronavirus outbreak. Do you requirement to wear a…
Top style Sunday and Week 2 of 10K training
Hello! Jak to jde? Yesterday I was incredibly efficient with running and cleaning and having fun. (Today not-so-much!). Moje nejnovější videa Face Mask ideas for Running and walking Outside Face Mask for Running and walking outside during Coronavirus outbreak. Do you need to wear a mask? What mask is the best for runners and walkers? Check out my best pick for a mask. Plus the CDC’s recommendations on when to wear a mask and what kind during the COVID19 outbreak. Více na ruteatrepeat.com Více videí 0 sekund 7 minut, 15 sekund Další Marathonský tréninkový den 3. den 00:51 Žít 00:00 08:21 07:15 Last night I got ready with drink in hand. It was a disaster waiting to happen. I’m still shocked I didn’t get eyeliner all over my face (something I’ve done sober even). I got a ton of questions on “What are those turtles in your hair?!?!” Ha! love…