Author Archives: meqfz

Dnes jsem po mém Disney Marathonu konzumován s vykoupením! Chci běžet !! Ale vím lépe než to, takže prozatím jsem posedlý marathonguide.com a hledám můj další závod? Můj plán na vykoupení maratonu musí být chytrý, protože si to nechci dál dělat pro sebe. To jsou moje plány prozatím: Moje nejnovější videa Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlá recenze nové paměti dvojitého života drogově závislého. Přečtěte si autor. Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, ​​co lidé dělají. Více videí 0 sekund 6 minut, 12 sekund Další Marathonský tréninkový den 4 01:21 Žít 00:00 08:21 06:12 – hubnutí = doufejme, že to usnadní běh a já se přirozeně zrychlím? – Zaměřte se na asi polovinu Marys na několik měsíců – Zaregistrujte se na podzim nebo zimní maraton a tvrdě trénujte! Intuitivní stravování – dnes se to stalo znovu – měl…

Read more

V současné době létám vysoko nad mraky na mé metodě zpět na MD. Ale než jsem se dostal na zabezpečení letové terminálu letadla, zastavil mě od podezřelého produktu v kabelné kabelce – banánu. Dokážu si jen představit, o čem věřili, ale Benova náhodný komentář dne je: Ben: „Slečno, je mi to líto, ale nemůžete použít dildo v letadle, může to rozptýlit piloty…“ Moje nejnovější videa Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Recenze nové knihy Jessica Simpsonové – otevřená kniha. Zpěvačka i podnikatelská únik triky a také v zákulisí překvapují vše ve své paměti. Recenze The Audible Book – Jessica Simpson to čte sama! Navíc existují bonusové melodie, když dostanete zvukovou verzi! Více videí 0 sekund 6 minut, 5 sekund Další High Achiever – Great Listes Book Review 06:12 Žít 00:00 08:21 06:05 Dnes ráno jsme byli jasní i brzy pro ABC mého přítele (každoroční rakovina prsu) 5k. Byl to…

Read more

dnes je National Almond Day! Ani jsem si neuvědomil, až po mém ranním občerstvení (Blubes a mandle), takže jsem na svém arašídovém dresinku a krůti salátu oslavil mandle s mandlemi. Jo, a nějaké hořčičné preclíky z hromadných košů – nejsem obvykle slaný občerstvení, ale mohu je přimět, aby zmizely. Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení. Glute Bridge Onedlíky – alternativní strany Véčky – alternativní strany Získejte mnohem více informací o runyatrepeat.com Více videí Další Marathonský tréninkový den 5 04:34 Žít 00:00 08:21 04:49 Vegas mi udržoval společnost během konferenčního hovoru. A „Keep Me Company“ naznačuji, že jsem skočil na svůj stůl ideální před vačkou a přiměl mě vypadat jako šílená kočičí dáma. Má 2 týdny na to, aby narovnal svůj čin, nebo bude propuštěn…

Read more

I think I may be combating off getting sick. I was really really exhausted all afternoon, even after two substantial iced coffees! So tonight I drank one of the POM fantastic juices the company sent me. I’m hoping the vitamins and anti-oxidants in this will help kill off any lurking illness. Moje nejnovější videa Cestovní Jane Recenze Travel Jane portable urinal review. Více videí 0 seconds of 8 minutes, 1 second Další American dirt book review 12:07 Žít 00:00 08:21 08:01 Dinner was tofu tacos – this time I didn’t use a seasoning packet, but seasoned the tofu myself with chili powder, cumin, S&P and garlic. Bylo to dobré! I love this dinner ? To Make: I squeeze the liquid out of firm tofu for an hour, cook up onions and garlic (until good and clear/toasty) and then crumble the tofu into the pan by hand. Then, I added the…

Read more

jsem měl vynikající běh a vynikající snídani! Doufejme, že zbytek dne pokračuje takto !! Probudil jsem se a také jsem viděl opakování 1 míle v plánu, ale stále se necítím nesmírně silně, když dělám 800s (půl míle), takže jsem se rozhodl udělat ještě jednu více relaci. Moje nejnovější videa Během návrhu zůstává zdravý během ohniska COVID19 Běh návrhu, který zůstane zdravý během ohniska koronaviru. Můžete běžet a také chodit venku během pobytu v domě? Zde je ukazatel, který vám pomůže zabránit dotyku vaší dohody … Více videí 0 sekund 2 minut, 25 sekund Další Rekapituje podcast od 6. srpna 07:26 Žít 00:00 08:21 02:25 1 míle s, 6 800s, 1 míle c/d – typická celkově 8:01 Moje první 2 průměrovaly 7:50, ale poslední 4 všechny průměrovaly 7:35 Jsem s tímto během potěšen, protože jsem se začal mluvit o nejlépe 4 800 let, ale nakonec jsem je udělal Pak jsem měl…

Read more

whatever you requirement to understand to Train for as well as Run  a online Race – plus exactly how to discover as well as Run a online Race What is a online Race: A online race is a race that you can run (or walk) anywhere (most of the time around your own neighborhood). You get to select the location, route, day as well as time! Then, you run your own speed as well as inspect in on the internet to make it official as well as get your medal. Everything is done practically so you register for the race on the internet or through an app, train for the race yourself, run the race as well as inspect in with the race organizers to have it recorded. There are tons of different kinds of online races! The dates as well as run distances vary, just like conventional races. however…

Read more

I am screaming with happiness on the inside since I like ice cream. Mnoho. I made a huge ol’ sundae after dinner. I utilized TJ’s soy ice cream, choc syrup, strawberries, coconut as well as GRANOLA. Mňam. “I’m going to miss you, dessert…” ? Moje nejnovější videa American dirt book review American dirt book review Více videí 0 seconds of 12 minutes, 7 seconds Další 4 minute lower Body workout for Runners 04:49 Žít 00:00 08:21 12:07 Since I had a huge handful of chips as well as as well much granola for my afternoon snack I had a lighter dinner of roasted broccoli as well as roasted chickpeas. I like roasted chickpeas!!! yesterday Ben told me he doesn’t like chickpeas as well as I’m devastated. To get back at him I told him I don’t like beef jerky, however he wasn’t as devastated. I am a nice bit wifey…

Read more

pleased Monday! I set my alarm for 6 for an early run but it was still very dark when I set out. because my only speed route (read: flat) is on a dark trail I chose to switch it to tomorrow for safety reasons (even though I do run faster when I’m scared!). 4 Miles Tempo: 33:01 MY newest VIDEOS Face Mask suggestions for Running and walking Outside Face Mask for Running and walking outside during Coronavirus outbreak. Do you need to wear a mask? What mask is the best for runners and walkers? Check out my best pick for a mask. Plus the CDC’s recommendations on when to wear a mask and what kind during the COVID19 outbreak. More on RunEatRepeat.com Více videí 0 seconds of 7 minutes, 15 seconds Další Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání 06:12 Žít 00:00 08:21 07:15 Then, I took a shower and…

Read more

Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_126.mp3 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | Stažení Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Covid 19 Antibody Test I took the Covid19 Antibody Test. Here’s how it went and the results! Více videí 0 seconds of 5 minutes, 19 seconds Další 4 minute lower Body workout for Runners 04:49 Žít 00:00 08:21 05:19 Hi this is Monica – I love running, eating & sharing the best suggestions and techniques to help you run your best life. It’s time to get inspired, do the work and be brave so you can chase down your goals!  Today I’m sharing a trick that really helped me stop binge eating – and along the way I realized it’s a tool you can use to change a bad practice or something about yourself that you want to stop or improve.  Oh and – Diego…

Read more

Možná je to proto, že miluji Golden Gate Bridge … Možná je to proto, že mám rád běh 13,1 mil Moje nejnovější videa Co jím za den – Runner Edition Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy. Další videa 0 sekund 14 minut, 26 sekund Další Obličejová maska ​​pro běh nebo chůze venku 07:15 Žít 00:00 08:21. 14:26 Možná je to proto, že miluji jíst chléb – konkrétně, kvásk v misce Nebo možná je to proto, že horký hasič v tuxu vám dává Tiffanyho náhrdelník na cílové čáře … pravdivý příběh. (Zdroj obrázku: Skinneunner) Je to asi všechny výše uvedené … Ale vstoupil jsem do loterie pro Dámské Marathon Nike Dámské! Je to neuvěřitelně drahé – 150 dolarů za polovinu. Ale pokud musím zaplatit muže, abych mi dal náhrdelník, pak tak, abyste…

Read more

130/183