Co jsem jedl 1. den Služby pro přepravu čerstvě jídla
ahoj! Tento týden pracuji s čerstvě na ochutnat několik jejich chutných produktů menu ze služby pro přepravu jídla. Zahrnuje snídani, oběd i večeři, takže mám pocit, že tady žiji život! (Pokud přemýšlíte o tom, že vás někdo vaří 3 jídla denně, existuje níže uvedený kód diskontní sazby.) Snídaně – Vybral jsem vaječné škrábance se špenátem a také houbami pro den 1. Zlomil jsem politiku a také přidal tenký bagel. Ale běžím (a jím) velké množství, takže po běhu vyžaduji sacharidy i bílkoviny. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Diary Day 4 Interspect in in Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další 4 minuty stojící jádro cvičení pro běžce 04:31. Žít 00:00 08:21 01:21 Čas svačiny: Moje vlastní léčba lil Oběd: Chápu, že je to zvláštní, ale pro tuňáka jsem byl hodně nadšený v obědové menu! Líbí se mi tuňák, ale snažím se od něj zůstat…
I Ran a Marathon and Sunday set Up
Hello! I ran a marathon this morning. I kinda wish “run a marathon” was my only new Year’s Resolution so I could cross it off my list and go on with my life… (Finish was about 3:56:xx) Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další Dostal jsem test Covid-19 05:16 Žít 00:00 08:21 00:51 But alas, I have other goals – like ‘do the RunEatRepeat pose all around the world’… and/or in my condo. As I ran 26.2 miles today if you need me I’ll be in my mom’s fridge… Sunday set Up Race recap coming asap, but I wanted to stop in best away because it’s Sunday. It’s the first Sunday of 2015 actually and we ought to start it off healthy! here is a list for Sunday set Up – get to it. Question: how numerous…
Kdo ovlivňuje, kdo
jsem bloguje téměř dva roky (!) A také déle. Nedávno jsem věřil přesně o to, jak jsem stále tak ovlivněn jinými blogy. Hodně z toho je dobré, jsem vděčný Kath za její chutné koncepty ovesné vločky a Roni za její upřímnost o zachování jejího hubnutí. I když rád získávám nové zdravé stravování a také cvičební koncepty z blogů, nechci věřit, že nejen dělám svou vlastní věc. Věřím, že 99% blogů, které jsem zkontroloval, však není nic, ale pro někoho, kdo se snaží skutečně zdokonalovat potřeby mého těla, jsem přesně přemýšlel, jak moc mě to ovlivňuje. Dobře, to bylo náhodné … Moje nejnovější videa Athleta Running Shorts Review.mp4 Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nové hodnocení Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM. Více videí 0 sekund 8 minut, 21 sekund Další Běh tipu zůstává zdravý během ohniska COVID19 02:25 Žít 00:00 08:21 08:21 Dnes odpoledne jsem snědl cookie Kashi. Toto…
Surf City Marathon Výsledky a rekapitulace 2015
Dobrý den! Právě jsem spustil maratón Surf City. Víte, nic jako běh 26,2 mil, aby se připravil na neuvěřitelně hostinu. Tady je moje rasová rekapitulace / výsledky / náhodné rambling, protože jsem deliriální a užívám si bev. Nakonec jsem měl dobrý závod! Potřeboval jsem to tak špatně. Nebyl jsem PR, ale cítil jsem se silný – dokonce na konci. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 Žít 00:00 08:21 00:51 Nejsem ten běžící blogger / maraton maniak / člověk, který má svůj život společně a pamatuje si každou míli (pravdivě mě to nezáleží, dokud nezemřu nebo padám nebo mám „nehodu“), ale tady je to Stručně řečeno (níže). Počkejte. Za prvé, tady je můj obrázek před závodem, protože to je to, co děláte v Huntington Beach aka Surf City USA: 1. Vrátil jsem…
Procházku po Vegas
jsem nějakým způsobem přesvědčil Susan, aby se mnou dnes ráno procházela. Oba jsme se od minulé noci cítili docela drsně, ale stále jsme chtěli natáhnout nohy. Trochu jsme šli z hotelu po pásu. Bylo to dobré a chladné. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 2 Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com Více videí 0 sekund 1 minuta, 45 sekund Další Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy 07:15 Žít 00:00 08:21 01:45 Susan chtěla chodit po Serendipity – opravdu tam opravdu chce jíst později, takže jsme to vyřadili. Nevím, co tady dělám … Před naší procházkou jsem snědl spoustu obilovin a banánů. Ale pro můj hlad to z nějakého důvodu nic neudělalo? Potřeboval jsem nějaké mléko pro bílkoviny nebo PB pro tuky. Včera v noci jsem vyklouzl a snědl cookie. Susan také speciálně koupila tyto cookies pro moji bakalářku. Nejsou jen roztomilé – chutnají také skvěle! Ten, který jsem…
Leaving Florida and All the FOOD
hello from the sky! Sadly, my time in Florida has come to a close and I’m headed home to SoCal. I really do love visiting FL but go into complete ‘vacation mode’ with the food. It’s going to be good for me to get back on track after a week of eats like french fries, pie or cake with ice cream every night and cocktails. Moje nejnovější videa Marathon training Day 3 Marathon training Day 3 Více videí 0 seconds of 51 seconds Další Covid 19 test protilátek 05:19 Žít 00:00 08:21 00:51 In addition to all the food fun I spent a lot of quality time with this guy… And got in some terrific runs too. I lalalalove running here. Last night we had another feast – hamburgers, potato salad, cole slaw, chips for days and a 5 layer apple cake with ice cream.
Cut Carbs 2 Times as well as Bee Lovin’
Ben as well as I were fighting yesterday as well as are in the post-fight “I truly like you as well as want to see you every second of the day since I stated shitty things as well as want to make sure you don’t leave me” phase. (Wait, is that just me?) So, we satisfied for a picnic lunch near his work. I packed a souffle salad for myself as well as a tortilla with tons of guacamole. MY latest VIDEOS Marathonský tréninkový den 2 Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com Více videí 0 sekund 1 minuta, 45 sekund Další Running tip stay healthy during the COVID19 Outbreak 02:25 Žít 00:00 08:21 01:45 Ben packed his lunch this morning as well as brought us some Diet. Dr. Peppers. He understands exactly how to woo me Then, a bee came as well as made wonderful like to Ben’s lunchbox for…
Food I Don’t need
Cabin fever had me incredibly crazy today so I bundled up and walked to the store. It was the first time I left my house in days. Days! Vážně. But, I was enjoying my time out so much I ended up at the store for one and a half hours and also ended up getting a bunch of stuff we do not need ? I am lame. MY most current VIDEOS Covid 19 Antibody Test I took the Covid19 Antibody Test. Here’s how it went and the results! Více videí 0 seconds of 5 minutes, 19 seconds Další Face Mask for Running or walking outside TIPS 07:15 Žít 00:00 08:21 05:19 First, I got some Fig Newmans because I wanted a “healthy cookie”. fine not really, I wanted a good cookie, but they didn’t have a bakery with fresh chocolate chip cookies. For some reason I thought Ben liked these…
My Muffins Are Tops! Muffin top Love…
delighted lil day kids! How’s it going over there? Yesterday I had a few seminar phone calls as well as deadline for a blog publish so after being glued to my desk all the time I was incredibly prepared to get out of the home for a bit bit. Of program I opted to hit up Marshall’s to see if I might score any type of adorable offers since the donut shop was closed. Moje nejnovější videa 4 minute Standing Core workout for Runners Standing Abs workout you can do at home. No devices core exercises you can do standing up before or after a run. quick tutorial on 5 workout moves for a strong core as well as to difficulty your balance. Více videí 0 seconds of 4 minutes, 31 seconds Další American dirt book review 12:07 Žít 00:00 08:21 04:31 I fell in like with this fun “I…
Nemůžete běžet bez
hromady na Milese Running Challenge Day 23 – Co je něco, s čím nemůžete spustit? Napsal jsem toto rychlé myšlení, že si vybereme člověk, který musí mít položku pro běh, ale je tak těžké si vybrat. Udělal jsem seznam věcí, které používám nebo nosím pokaždé, když jsem běžel, a rozhodl jsem se, že je to 11 cest pro první místo. Opětovné upravení košile/šortek/jiných během běhu mě způsobuje, že mě nepohodlí, způsobí, že se zastaví, může vést k třpytku a celkově to jen způsobuje frustrující běh. Nošení správného vybavení je klíčem k dobrému běhu. Každá z těchto položek je tedy nutností, protože alternativa by při běhu způsobila nějaký problém nebo rozptýlení. Top 11 musí mít běh Běžecké boty – v současné době se otáčím mezi několika různými páry. Kvalitní běžecká obuv je velmi důležitá, aby se zabránilo únavě a zraněním. Nezapomeňte si pravidelně kontrolovat boty kvůli opotřebení. Sportovní podprsenka (vysoký dopad…