Snídaně celý den
Dnes jsem byl líným bloggerem jídla v tom, že jsem nefotografoval všechny své jídlo. Navíc moje volba jídla byla nečinná-snídaně a pak více snídaně! Ben a já jsme dnes ráno spali. Když jsme konečně vstali, měl jsem hlad! Jedl jsem pár kousnutí zbytků přímo z lednice a pak jsme se vydali na krátkou jízdu na kole (velmi krátká, protože jsme si uvědomili, že jsme pozdě do kostela). Moje nejnovější videa Jak provést trénink dolního těla pro běžce a Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje: Sumo squat Reverzní výpad – správně Reverzní výpad – vlevo Boční výpad – správně Boční výpad – vlevo Získejte kalendář tréninku tohoto měsíce pro běžce nyní na runEatrepeat.com Více videí 0 sekund 3 minut, 9 sekund Další Cestování Jane Review. 08:01. Žít 00:00 08:21 03:09 Jakmile jsem byl doma, udělal jsem na snídani misku ovesných otrub. Měl ovesné otruby, vodu, sójové…
Nejlepší černý pátek a také Cyber Monday Sales pro běžce
je zde kolo nejlepšího Černého pátku a také Cyber Monday Sales pro běžce. Toto je několik z nejlepších prodejních nákladů, které objevíte pro běžecké boty, výstroj, inovace i další, které musí mít. Běžecké boty a výstroj – černý pátek a kybernetický prodej Adidas – Získejte až 50% slevu na některé návrhy své běžecké boty. Nakupujte ženské běžecké boty a vybavení zde. // Nakupujte běžecké boty a vybavení mužů zde. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih 05:31 Žít 00:00 08:21 00:51 ASIC – Získejte 30% slevu, když naznačíte Oneasics BROOKS BUNDING SOOT – Náklady na prodej plus bezplatné sváteční vydání dlouhého rukávu, když utratíte 130 $ nebo více Boty na cílové čáře – Získejte až 25% slevu na mnoho běžeckých bot od různých značek s kódem diskontní…
The problem with health Food
pleased Thursday! Today is a rest day from running so I started my morning with a 2 mile walk. Bylo to dobré Breakfast was a scramble with toast. I want to eat this again for lunch. Moje nejnovější videa Podcast Recaps from Aug 6 And here’s a new video with a quick recap of 3 podcasts I listened to yesterday. Podcasts Recapped: The drama Club – April 2018 episode about Monica Lewinsky and July 2018 episode about Conan O’Brien and duchess of York Fergie. interesting stuff! The morning toast Podcast – Today’s episode about hot topics including the E! news announcement that the show will be completely cancelled (the times have been switched up a bit lately, but now it’s over). Juicy scoop with Heather McDonald – interview with Captain Sandy from below Deck Mediterranean Další videa 0 seconds of 7 minutes, 26 seconds Další Athlová běh šortky recenze.mp4 08:21.…
Dva Jillians a dva Vánoce
dnes jsem se probudil se dvěma Jillians. Udělal jsem její 30denní skartování (OPN můj notebook), zatímco jsem sledoval opakování nejvýznamnějšího poraženého. I když se mi v některých případech nelíbí přesně, jak je obtížná, kdybych byla fitness instruktorem, byl bych přesně stejný. Byl jsem Jr. Trenér s vysokým tleskáním na chvíli a také jsem chtěl, aby ženy byly starší, takže bych mohl být tvrdší. Opravdu věřím, že bych byl opravdu skvělý trenér … hmmmm … *Neobviňuj mi, že náš bitový strom je stále nahoře, Ben to odmítá sundat až do Vánoc také s jeho fam. Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 sekund 1 minuta, 19 sekund Další Marathonský tréninkový den 3. den 00:51 Žít 00:00 08:21 01:19 Snídaně: Jedl jsem několik malých misek obilovin. Nechápu, proč používám malé misky, pokud je budu jen opakovaně naplnit?!?! Jsem jako alkoholik, který pije…
Vejce a vafle
včera v noci jsem nastavil svůj alarm pro 6:30 hodin. Chtěl jsem vyřadit 9 mil před Benem a já jsem jel kolem Marylandu. Ale skončili jsme zůstat až do prakticky 2 hodiny! Řekněme, že jsem několikrát zasáhla snooze? Moje nejnovější videa Tvář masky nápady pro běh a chůze venku Obličejová maska pro běhu a chůze venku během vypuknutí Coronavirus. Potřebujete nosit masku? Jaká maska je nejlepší pro běžce a chodce? Podívejte se na můj nejlepší výběr pro masku. Plus doporučení CDC na místě, kdy nosit masku a jaký druh během vypuknutí Covid19. Více o RuneAtrepeat.com. Další videa 0 sekund 7 minut, 15 sekund Další Marathonský tréninkový den 4 01:21 Žít 00:00 08:21. 07:15 Nakonec jsem vstal a vypnuli se na můj běh. Než jsem nechal misku čokolády Cheerios. Zřejmě Ben podceňuje mou schopnost hledat jídlo, které má být skryté. Run: 9 mil v cca 1:30. Příští týden budu začít tlačit…
Čtvrtek myšlenek – Fitness Magazines
potěšil čtvrtek! Tento týden se mi cítil zvláštní, protože několik mých klientů má děti na jaře, takže zrušily sezení nebo změnily své tréninkové dny. Spustil jsem snadné 3 miler a plánoval jsem dnes večer dělat abs a paže v tělocvičně Moje nejnovější videa Marathon školení den 3 Marathon školení den 3 Více videí 0 sekund 51 sekund Další Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky! 02:19 Žít 00:00 08:21 00:51. Snídaně byla frittata z včerejší večeře a anglického muffinu. Konkrétně dobrý tlustý anglický muffin, díky kterému jsem se potěšil hluboko uvnitř. Víkend předposledy jsem cestoval do Galvestonu, TX za Ironman 70.3. Cestou domů jsem byl na sedadle uličky s jedenáctiletou holčičkou uprostřed a velmi chatrným mužem ve svých 40 letech u okna. Osoba mluvila jejím uchem a ona byla neuvěřitelně zdvořilá, ale cítil jsem se pro ni špatně (ukázal její náhodné obrázky na svém telefonu a povídal si o celém svém…
Běžte se mnou nebo se najíst se mnou nebo tweetujte se mnou!
Ahoj!!! Jak to jde?! Právě jsem tady s mým mazlíčkem papouška (Parrcat?). Právě to udělal to nejlepší, když se snažím dohnat odpadkovou televizi i e -maily. Formálně vás zve, abyste našli běh se mnou, jedl se mnou a tweet se mnou … Moje nejnovější videa Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Recenze nové knihy Jessica Simpsonové – otevřená kniha. Zpěvačka i podnikatelská únik triky a také v zákulisí překvapují vše ve své paměti. Recenze The Audible Book – Jessica Simpson to čte sama! Navíc, když dostanete zvukovou verzi, existují melodie Perk! Více videí 0 sekund 6 minut, 5 sekund Další Jak provést trénink dolního těla pro běžce a 03:09 Žít 00:00 08:21 06:05 Nejprve můžete běžet se mnou na závodě Rock N Roll Marathon / Half Marathon! Dobře, po pravdě řečeno si nejsem jistý, které závody RNR ještě dělám kvůli svému cestovnímu rozvrhu, ale jakmile to zjistím, sdílím. Krátký…
I Don’t even understand who I Am anymore
Hello! How’s your weekend going? Mine has been awesome. I had a rough lil Friday as well as it was fantastic to get in a great run as well as spend a long time with my preferred people yesterday. First, I started the day with a long-ish run. I don’t understand if I discussed it however I am the worst (okay I have discussed that) about throwing away handheld water-bottles at races. I’ve most likely done it three times now. MY newest VIDEOS Travel Jane Review Travel Jane portable urinal review. Více videí 0 seconds of 8 minutes, 1 second Další Unorthodox book as well as Netflix evaluation 07:28 Žít 00:00 08:21 08:01 Not alright Monican. But at mile 21 of a marathon when I feel like I’m soooooo exhausted as well as delirious as well as the water-bottle is empty I just cannot keep holding it. So, I had…
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Závodový víkend
Pack se mnou! Budu Walt Disneyworld spustit bílý víno, stejně jako polovina města! Závod stejně jako výlet je trochu last minute, takže jsem se snažil něco pamatovat. Tak jsem udělal seznam, co jste požadavkem, když cestoval do maratonu nebo půlmaratonu. (Zítra to sdílím, takže zkontrolujte, že publikujte pro bezplatný tiskový seznam.) Podívejte se pod video pro cestovní potřebu haves používám. Stejně jako LMK, pokud zapomínám něco, co musí být přidáno do seznamu! Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Závodový víkend Ve videu zmínuji, co balení na opotřebení, stejně jako přesně tak, jak tyto položky zabalím. Patří mezi ně: dělat bytový běžec (takže si rozumíte přesně to, co nosíte den závodu), balící kostky, můj příruční kufr, vitamín organizátor, kosmetika, stejně jako toaletní taška, stejně jako toaletní potřeby. Dovolte mi pochopit, zda máte nějaký typ otázek, nicméně mnoho z nich je na běhu jíst opakovat Amazon oblíbené stránky.…
Give Me the biggest jar You got
Howdy! Are you excited about the weekend? Jsem. mainly since I’m going out to eat with my fam tomorrow for my Pop’s birthday as well as then potentially going out with my friend. I’m likewise excited since I have a fridge stocked with the new Arctic Zero flavors I’ve spotted on Instagram! I got this special shipment yesterday as well as cannot wait to eat them all after my long run this weekend. MY latest VIDEOS Travel Jane Review Travel Jane portable urinal review. More Videos 0 seconds of 8 minutes, 1 second Další 4 minute lower Body workout for Runners 04:49 Žít 00:00 08:21 08:01 This morning’s run was gorgeous. Serious, you cannot beat this unless you’ve on vacation in a tropical locale. Sadly I might not sit on my patio all the time drinking watermelon margaritas… however I’ll try to routine that for tomorrow. Let’s talk about all…