Sunday Snack-Down
Vždycky jsem si propadl o víkendu. Je to kvůli několika věcem … Obvykle sníst snídani pozdě, takže nemám hlad v „době oběda“. Pak mám svačinu (nebo tři) a na večeři a dezert. Vlastně mi to nevadí, ale problém přichází, když si myslím, že bych měl jíst oběd nebo večeři, i když nemám hlad. Jedl jsem hrozny, pár čipů s hummusem a další kořist Pirate přes odpoledne. Přijďte čas na večeři, neměl jsem hlad, ale usoudil, že bych měl jíst. Udělal jsem velký salát s hummus. Podívejte se, jak barevný je můj salát s mými velmi barevnými rohožemi! Moje nejnovější videa Rekapituje podcast od 6. srpna A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal. Podcasty rekaptovány: Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a červenec 2018 epizody o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Zajímavé věci! Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda…
Gorton’s Shrimp Bowls–New total Frozen meals
Hello! I found the new Gorton’s Shrimp Bowls a few weeks back at the store. I like discovering new products! (Which is why I spend method as well long at the grocery store as well as the people who work there believe I’m a lil weird.) as well as today I’m sharing my thoughts in partnership with Gorton’s. I’ve tried both of the new total meal shrimp bowls as well as am right here to report back on my findings! I tried noodle bowl ideal away. It was incredibly simple to throw together a quick lunch while I made my ‘ to do’ listing as well as scrolled with the ‘gram – however it seems so much fancier than my normal thrown together lunches. Moje nejnovější videa Marathon training Day 3 Marathon training Day 3 Více videí 0 seconds of 51 seconds Další 4 minute lower Body workout for Runners…
Salát tacos
Chtěl jsem na oběd hodně zeleniny, ale nechtěl jsem jen můj normální salát. Takže dnes jsem vyrobil salátový tacos na oběd! A byli yum! Včera v noci jsem zabalil normální salát naplněný fazolem, ale místo toho, aby se pro něj rozhodl toast nebo sušenky, zabalil jsem dvě celozrnné tortilly. (Tortilly pocházejí z TJ a jsou neuvěřitelně doughy a deelish.) Nashromáždil jsem svůj salát do tortil a vyrobil dva masivní tacos! Věci uvnitř tortilly a „wa-la!“ Moje nejnovější videa Athleta Running Shorts Review.mp4 Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nová recenze Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM. Více videí 0 sekund 8 minut, 21 sekund Další Jak provést trénink dolního těla pro běžce a 03:09 Žít 00:00 08:21 08:21 Moje odpolední občerstvení přišlo brzy, ale šel jsem s tím a snědl mi směs stezky. Miluji tyto věci, ale když to mám kolem domu, držím se jeho hrstů neustále! Také jsem…
Přiznání čtvrtek – Sauce není polévka
#1. Jím ze sklenice špagetová omáčka. Stejně jako položit své fotografie na web, kde vypadám tragicky. A líbí se to mnohem víc, než bych měl. Moje nejnovější videa Marathonský Spojených Států Amerických fotbalová reprezentace Dres tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další Můj okouzlující manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih 05:31 Žít 00:00 08:21 00:51 #2. Jsem si docela jistý, že zvuková žena plivala v mém nápoji, protože jsem se včera zeptal na spoustu obav. Hej, pokud je to cukr bezplatný, chci pochopit, s čím je sladěný! #3. Nevěřím, že dort svatební akce žije stejně jako humbuk. Kromě mého svatebního dortu, o kterém stále mám sny #4. Ben stejně jako já využívám přesně stejný deodorant – stejně jako to není proto, že potřebuje pouze bezpečnost dámy. #5. Mám rád lívance. Ale já jsem z slunečnicového semene máslo a také…
Co jíst při tréninku na půlmaratonu a Tustin Half Recap Podcast#71
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 1 Více videí 0 sekund 3 minut, 12 sekund Další Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání 06:12 Žít 00:00 08:21 03:12 Dnes sdílím nějaké nápady, co jíst před během nebo závodem. Ať už trénujete pro první 5K nebo provozujete svůj 14. maratón – pravděpodobně musíte podpořit své tělo. To znamená podstatný rozdíl ve vašem výkonu a zotavení. A měl bych to vědět, protože jsem tento víkend úplně havaroval a spálil na Hangar Hangar Hangar Hangar, protože jsem se nepodstavil správně. Co běžci jedí – série podcastů na nejlepších potravinách pro trénink a běh: Toto je začátek série o tom, co jíst dříve, během a po běhu při tréninku na půlmaratonu nebo plný maraton. Procvičte si nějaké nápady, které…
Běžecké boty – měli byste otáčet různé páry?
Ahoj! Od návštěvníka jsem získal vynikající obavy při svém posledním telefonním hovoru o otázkách, ale nemohl jsem na to odpovědět, protože přesně to, jak rychleji běžet, trvalo také hodně času. Pojďme o tom mluvit hned teď … Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 5 Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den. Více videí 0 sekund 4 minut, 34 sekund Další Marathonský tréninkový den 3. den 00:51 Žít 00:00 08:21 04:34 Běh starost o svého Monicana: „Nosíte více než jeden pár běžeckých bot? Otočíte je? “ Ano. Právě teď mám dva páry běžeckých bot, které se otáčím – Mizuno Wave Hitogami je moje delší bota a vlna Ekiden je moje kratší běžecká bota (relativně řečeno). Přemýšlím o Hitogami mé botě „go-to“ a o úpravách sekundárních obuvi, které někdy jsou založeny na mé preferenci. Proč otočit běžecké boty? Různé běžecké boty jsou navrženy pro různé účely. Jedna…
Nové top tajemství Chobani Yogurt Flavors – Prozradí
Minulý týden jsem dostal klepání na své dveře s tajemným balíčkem od řeckého jogurtu Chobani. Bylo to plné čtyř jejich PSV Eindhoven Dres nových příchutí. Existovaly přísné pokyny, které by neuhodly a/nebo sdílely chutě uvnitř… (nebo riskujete, že se na internetovém počítači znovu začnou). Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Journal Den 4 Check in Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Cestovní Jane Recenze 08:01 Žít 00:00 08:21 01:21 Ale v New Yorku jsem zjistil, že jsem „super ochutnávka“, což znamená, že moje chuťové pohárky jsou velmi úžasné, takže jsem věděl, že to dokážu přijít. Vidět? Testování našich chuťových pohárků bez našeho čichu. (To jsem já v růžové vlevo.) (Foto kredit: Smith Bites) Takže jsem věděl, co musím udělat … Otevřel jsem všechny 4 nové chutí Chobani, abych je vyzkoušel. Chápu, že otevření 4 jogurtů může být pro některé z vás děsivé, ale byl…
Zeptejte se, že Monican má pod očima tašky …
Je to pravda. Smutné, jakkoli pravdivé. Moje nejnovější videa Pak byla pryč – recenze knih Skvělý poslech – kniha a také série podcastů Pak byla pryč od Lisa Jewell – nabízeno na Audible, Amazon nebo kdekoli se prodávají. Je „Pak byla pryč“ skvělým poslechem? Tady je moje recenze! Pro mnoho dalších recenzí, odkazy a tipy zkontrolujte runEatrepeat.com Více videí 0 sekund 4 minut, 20 sekund Další Než jsme byli cizí recenze 09:42 Žít 00:00 08:21 04:20 Zeptejte se otázek Monica 8: 1. Měli jste vždy rádi své červené vlasy? 2. Kdy se dostáváte? 3. Co se děje s Bodybuggem? Moje odpolední občerstvení bylo mnohem úžasnější obiloviny. Je to přesně jako skořicový toast crunch, jen jednodušší je ospravedlnit. Řekl jsem ti, že jsem neměl zakoupit tu obilovinu. Přinejmenším to bude zítra pryč. Stejně jako „Gone“ naznačuji „v mém břiše“. Večeře byla cokoli, ale kuchyňský oblast umyvadlo salát. Cítím se zmatený, pokud…
F můj dietní plán
dnes byl katastrofou dietního plánu: Jediné, co jsem pořídil fotky, byly fazole i pomeranč (nejedl jsem fazole z plechovky jako nějaký grizzly táborník). Také jsem snědl tunu náhodných kecy. Moje nejnovější videa Dostal jsem test Covid-19 Získání testu koronaviru – přesně jak to funguje, jaké to je, moje zkušenost i další. Dostal jsem standardní test, stejně jako Ben dostal Covid-19 Fast Test. Více videí 0 sekund 5 minut, 16 sekund Další Recenze americké knihy 12:07 Žít 00:00 08:21 05:16 Intuitivní stravování tedy dnes bylo hlavním přestat. Věřím, že poněkud od té doby, co jsem byl skleněnou situací emocí (skočte na 4:06 na klipu). kotevní muž Stejně jako moje názory na Santa Claus, chci věřit, že IE existuje práce (Zdroj) Ale nevěřím, že je dostačující, protože jsem selhal vlevo i v pořádku. Věřím, že to je hodně emocionální, protože jsem o něco lepší v tom, že uznávám můj hlad (trochu být…
Jak běžet zpět na závody
, je mi něco velmi špatného. Není to něco, co můžete diagnostikovat přes internet, takže vás požádám, abyste své spekulace nechali profesionálům. Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení. Glute Bridge Onedlíky – alternativní strany Véčky – alternativní strany Získejte více informací o runyatrepeat.com Více videí 0 sekund 4 minut, 49 sekund Další Covid 19 test protilátek 05:19 Žít 00:00 08:21 04:49 Tak jako tak. Přichází spoustu závodů – příliš mnoho, pokud jsem upřímný. Ale vzal jsem si celou myšlenku „běhu z vašich problémů“ doslova a tady jsem přihlášen s Miles a Miles přede mnou. Všechny závody kromě jednoho jsou mimo stát. Přidejte cestování a je to tisíce kilometrů tam a zpět po celém kraji! Jsem na cestování a logistice více zdůrazněn než cokoli jiného.…